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5 einfache Entspannungsübungen bei Stress auf Arbeit

Gerade wenn man auf Arbeit im Stress steckt, denkt man nicht daran, Pausen einzulegen. Dabei sind sie DIE Lösung für effizientes Arbeiten. Hier zeige ich dir 5 einfache Übungen zum Entspannen auf Arbeit.

Guarana Pulver & Kapseln: Wirkung des exotischen Wachmachers

Guarana ist nicht nur ein besonders magenfreundlicher Kaffeeersatz, sondern hilft auch, die Konzentration zu steigern. Lies hier, wie du ihn richtig anwendest.

Gemmotherapie: Schwarze Johannisbeere und chronische Müdigkeit

Gemmotherapie: Die schwarze Johannisbeere ist ein echter Muntermacher bei chronischer Müdigkeit. Aber nicht nur! Sie gilt auch als DAS pflanzliche Kortison…

Gemmotherapie: Feigenbaum – bei Stress, Angst & Verdauungsproblemen

In der Gemmotherapie gilt der Feigenbaum als DAS Mittel, gegen Stress, Angst und Magenprobleme. Lies hier, ob der Feigenextrakt auch für dich was wäre.

6 ehrliche Tipps für echte Entspannung, innere Ruhe & starke Nerven

Wenn du schnell gereizt und oft angespannt bist und dich nach innerer Ruhe sehnst, dann sind diese 6 Tipps genau für dich!

Ätherisches Orangenöl: Die 5 besten Anwendungen bei Stress (+Kauftipp)

Ätherisches Orangenöl gehört zu den Basics unter den entspannenden Hausmitteln! Ich zeige dir, wie du das beste aus diesem kleinen Öl herausholst und super gut entspannst!

9 ungewöhnliche Ideen für eine entspannende Abendroutine

Suchst du nach einer entspannenden Abendroutine, hast aber keinen Bock auf Yoga und Meditation? Hier sind 9 klasse Alternativen!

Hormonfreie Verhütung ohne Stress – Francesca Julia Renggli

Macht dich die Pille auch depressiv? Suchst du nach einer sicheren Alternative? Francesca von Federleicht teilt ihre Erfahrung mit hormonfreier Verhütung.

Wie du deine Weiblichkeit lebst und dadurch entspannter wirst

6 Frauen teilen ihre Erfahrungen und zeigen dir, wie du mehr in deine Weiblichkeit kommst und dadurch automatisch entspannter bist.

Stoffbinden von Almo – Stefanie Wagner über ihre Lieblingsbinden

Stoffbinden aus Bio-Baumwolle: alle Vor- und Nachteile auf einem Blick. Adé dem Jucken, komischen Gerüchen und kleinen Pusteln.

Regelschmerzen: 5 Gründe, auf Tampons zu verzichten (+ Alternativen)

Viele Frauen haben durch Tampons Regelschmerzen, aber wissen es nicht. Lies hier, warum du auf Tampons verzichten solltest und welche Alternativen es gib.

Entspannende Bauchmassage gegen Periodenschmerzen – Experteninterview mit Marissa Cosma Vitelli

Marissa Cosma Vitelli erzählt im Interview, weshalb die Maya-Bauchmassage gerade Frauen so sehr gut tut. Zysten, Endometriose & Periodenschmerzen Adé!

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Disclaimer:

Ich schreibe meine Texte mit bestem Wissen und Gewissen. Aus rechtichen Gründen muss ich trotzdem darauf hinweisen, dass das Lesen meines Blogs keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt.

Hast du regelmäßige Beschwerden, ist es sinnvoll (und manchmal sogar lebensrettend) einen körperlichen Check-Up durchführen zu lassen.