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Die ersten zehn Minuten deines Tages beeinflussen die nächsten 24 Stunden

Irgendwann während meiner ersten 32 Lebensjahre hatte ich mal gelesen, dass das, was man in den ersten zehn Minuten nach dem…

Ein entspannendes Massageöl selber machen – so einfach geht’s!

Hier zeige ich dir, wie du ein entspannendes Massageöl ganz einfach selber machen kannst. Es braucht dazu nicht mehr als ein …

Konzentration steigern – DIY-Rezept gegen Konzentrationsstörungen und konzentrationsfördernde Heilpflanzen

Willst du schnell und einfach deine Konzentration steigern? Dieses Rezept hab ich mir ausgedacht, um mich an anstrengenden Tagen besser konzentrieren zu können. Mir hiflt es super gut und ich würde wetten, dass es bei dir auch wirkt 😉

Schlaftee – beruhigt die Verdauung und entspannt deine Nerven (DIY-Rezept)

Ich liebe es, mir leckere und wirksame Teezepte auszudenken. Hier findest du eine meiner Mischungen für einen beruhigenden Schlaftee.

Johanniskraut & Johanniskrautöl: Wirkung, Anwendung & Rezepte

Wenn du schwarz siehst und alles in dir dunkel ist, könnte echtes Johanniskraut deinen inneren Lichtschalter…

Hopfen: mehr als ein pflanzliches Beruhigungsmittel!

Hopfen ist einerseits ein schönes Beispiel, um die Wirkung der Heilpflanzen zu zeigen und, um andererseits zu verdeutlichen, dass die Dosis „das Gift“ macht…

Melisse: Entspannung für deinen Bauch und deine Nerven

Natürlich wussten Ururururoma und Ururururopa auch schon von den Heilwirkungen…

Was haben Regenwürmer und guter Schlaf gemeinsam?

Weißt du nicht? Ich sag’s dir. Baldrian! Er zieht im Garten die Reg…

Wie die Linde dein Schlafproblem lindert

Lindenblütentee beruhigt Erwachsene und Kinder und hilft bei sehr gut Alpträumen. Wie du ihn anwendest und richtig zubereitest, erfährst du hier.

Gedankenkarussell mühelos stoppen mit White Chestnut

Als ich in einer Pariser Pflanzenapotheke arbeitete, hat mir diese Bachblüte gerade in der Anfangszeit sehr geholfen, mein Gedankenkarussell zu stoppen.

Rosmarinöl – Wirkung, Anwendung und Tipps zum Kaufen

Rosmarinöl für Snoozer! Voller Energie in den Tag starten. Finde alle wichtigen Hinweise zur Wirkung & Anwendung von Rosmarinöl (inkl. Kauftipps).

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Disclaimer:

Ich schreibe meine Texte mit bestem Wissen und Gewissen. Aus rechtichen Gründen muss ich trotzdem darauf hinweisen, dass das Lesen meines Blogs keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt.

Hast du regelmäßige Beschwerden, ist es sinnvoll (und manchmal sogar lebensrettend) einen körperlichen Check-Up durchführen zu lassen.